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Damengymnastik 60+
Trainerin: Tel. +49 8846 - 1294 / m.a.spaeth (at) web.de
Die Stunde umfasst sanfte Übungen zur Lockerung, Dehnung, Kräftigung und Entspannung sowie Schulung der Koordination, des Gleichgewichts und der Selbstwahrnehmung mit dem Ziel bewusster, rückengerechter und gelenkfreundlicher Bewegungsgestaltung im Alltag.
Trainingszeiten:
Mittwoch / 19–20 Uhr / Turnhalle Leipziger Str. 7, 1. Stock
SCA-Damengymnastik
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